菜谱大全

做法

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  1.鱿鱼洗干净

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  2.蒜苔切段

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  3.鱿鱼切十字花刀

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  4.然后切片

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  5.鱿鱼过水，水滾关火，泡一下，捞起

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  6.控干水

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  7.热油锅下蒜苔入锅翻炒给盐

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  8.然后放鱿鱼入锅翻炒一会儿

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  9.给鸡精，关火出锅

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  10.成品

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